6 Weight Loss Strategies That Actually Work.

[Reference/Credit/Original Post: http://www.cheatsheet.com/health-fitness/6-weight-loss-strategies-that-actually-work.html/?a=viewall ]

When you wake up one morning, step on the scale, and don’t like the number that shows up, you may react in several different ways. You could spend your morning researching diets, start an intense workout routine, or skip breakfast and promise yourself you’ll cut calories or certain foods from your diet. Each strategy has the potential to work, but more often than not diets fail, you’ll lose gym motivation in the first couple weeks, and your plan to skip breakfast and cut calories will only leaving you starving by lunch time. This frustrating cycle is why in a 2015 poll, 49% of Americans said they still want to lose weight. It can be hard to make a change that you can stick with long enough to see long-term results.

When trying to lose weight, it’s always better to take a slow, calculated approach that involves small, but impactful changes that lead to a healthier lifestyle. Start by evaluating where you could improve and then set some realistic goals. Use these six proven strategies to help you out along the way.

1. Get back to the basics

Your cupboards may be stocked with low-calorie, low-fat, and low-sodium foods, but often these foods are full of artificial sweeteners and chemicals, and devoid of any nutrition. Switch out those “diet foods” for natural whole foods. This swap doesn’t require any books, calorie counting, or complicated meals plans — just limit your consumption of processed foods and focus on eating whole foods that are as close to their natural state as possible. This means skipping the middle isles of your grocery store and stocking your cart with fruits, vegetables, whole grains, dairy, and healthy proteins that are naturally devoid of added sugar, trans fats, excess sodium, and preservatives.

2. Slow down

Man quickly eating a large cheeseburger | Joe Raedle/Getty Images

You know that you should only eat until you’re full, but when you’re scarfing down a giant burrito you may not feel the fullness creep up until you’ve already overeaten. Whether you’re eating at your desk, out at a restaurant, or snacking on the couch, make a point to pay attention to the process of eating. Slow down, pay attention to taste, and feel the food’s texture. Tricks to avoid the temptation to gorge include counting your bites, focusing on chewing everything more thoroughly, or making sure you sit down to eat in a relaxed space (no TV allowed). By eating mindfully you will be more attentive to your body’s natural satiety cues, leaving you stomach ache free and down in calorie consumption.

3. Indulge in sleep

This is one tip we can all get behind. Many weight loss gurus agree that getting plenty of sleep is one of thebest ways to lose weight and keep it off. Your body reaches a metabolically active high as you sleep, so the more you sleep, the more you burn. Not getting enough sleep can mess with two of your body’s metabolic hormones, leptin and ghrelin. Leptin controls hunger and ghrelin controls the feeling of satiety. Skip a few hours of sleep and these hormones will get out of balance leading you to have strong cravings without feeling full. To top it off, you’ll have a tendency to crave high “energy” foods, which translates into all those things you should avoid: sweets, baked goods, chips, and soda.

4. Skip liquid calories

Two men working out together at the gym | Source: iStock

If you just can’t seem to give up or cut down on your daily food consumption, cut all caloric liquids out of your diet. You may not realize how many calories that morning latte, lunchtime Snapple, and afternoon soda add to your diet. Most conventional drinks contain well over 150 calories and can make up to 20% of your daily caloric intake. Anytime you want to reach for a sugary drink, grab a glass of water with lemon. It’s free, diet friendly, and helps flush toxins out of your body.

5. Partner up

Losing weight is hard. It takes a lot of dedication, planning, and time. Rather than trying to go at it alone, recruit a friend who is also trying to beat the bulge. Research as found that people are more successful at losing weightwhen they do it with a partner. Not only will your weight loss buddy provide support, hold you accountable, and keep you inspired, but they may instigate your competitive side, which will provide you with the drive necessary to drop the weight.

6. Get active

Exercise should be paired with proper diet, but if your time and energy is being used to get your relationship with food on track, the fitness component can be added in later to give your weight loss journey a little extra push. Exercise will help burn off excess calories, give you a little more flexibility in your diet, and has the power to burn fat and add muscle to your gradually slimming physique. If that wasn’t enough, exercise can boost your mood, makes you feel great, and can help you maintain your weight loss goals long term.

আপনি কি অনলাইনে টাকা ইনকাম করতে চান ? তাহলে এই পোস্টটি পড়ুন

আপনি কি Facebook / ইন্টারনেট ব্যাবহার করতে পারেন?

যদি পারেন, তাহলে আমার এই পোস্টটি ২০/৩০ মিনিট পড়ুন।

১০০% গ্যারান্টি, আজ থেকেই অনলাইনে টাকা ইনকাম করতে পারবেন। 

ClickHere To Open In A New Window & Bookmark For Future Reference

Online earning এর ১০০ এর অধিক পদ্ধতি আছে। তাহলে বুজুন অনলাইন আর্নিং জগত টা কত বড়। যে সব বিষয় থেকে Earn করা যায়। যেমন: 1) Social Marketing (Facebook, twitter, google+), 2) PTC (সব চেয়ে সহজ), 2) Affiliate Marketing, 

3) Web Development (HTML / PHP / CSS), 4) CMS Based Web Development (Joomla/ Wordpress) 

5) Dollar Sell & Buy, 6) Forex Trading, 7) Web Design, 8) Online Survey, 9) SEO, 10) Data Entry, 11) CPA Marketing, 12) Blogging, 13) Animation, 14) Email Marketing, 15) Google Adsense ইত্যাদি।

এর মধ্যে আমার ৬-৭ টি পদ্ধতি সম্পর্কে ধারনা আছে। এখানে আমি সব চেয়ে সহজ ২টি বিষয় নিয়ে আলোচনা করব।

বিস্তারিত বর্ননা নিচে দিলাম :

[1] 

FACEBOOK LIKE

এখানে আমি দেখাব কি ভাবে ফেসবুক লাইক এবং টুইটার ফলো থেকে আয় করা যায়। অনেকের মনে প্রশ্ন আসতে পারে আসলে কি ফেসবুক লাইক এবং টুইটার করে আয় করা যায়? আমি বলব, হ্যাঁ ১০০% আয় করা যায় । আমি নিজে আয় করেছি। আপনি ইচ্ছা করলে দৈনিক ১ ঘন্টা কাজ করলে প্রথম দিন থেকেই ১$ আয় করতে পারবেন এবং দুই দিন কাজ করেই Payza আকাউন্ট এ ডলার নিতে পারবেন ।আর যদি কাওকে রেফের করাতে পারেন তাহলে তো কোন কথাই নেই কারন এতে আছে ৫০% রেফার সুবিধা ।

এখানে আয় করার পাশাপাশি ফেসবুকে দৈনিক ২০০০-৩০০০ লাইক নিতে পারবেন অথবা আপনার ব্লগের/ ওয়েব সাইটের এলেক্সা রেঙ্ক কমানোর জন্য প্রতিদিন ২০০০-৩০০০ ট্রাফিক আনতে পারবেন।

এখানে কাজ করতে গেলে যে সকল অ্যাকাউন্ট গুলো লাগবে -

১. Facebook.com

২. Twitter.com

৩. Google+.com

৪. Youtube.com

৫. Stumbleupon.com

৬. Instagram.com

৭. Linkedin.com

আপনি ইচ্ছা করলে সব গুলতে বা সুধু একটিটেও কাজ করতে পারবেন ।

চলুন শুরু করা যাক, প্রথমে  এখানে ক্লিক করুন  নিচের মত একটি পেইজ আসবে।

এখানে username , password, email  এবং captcha number দিয়ে register  করুন । তারপর আপনার ইমেইল কনফার্ম করে username এবং password দিয়ে লাইক্সপ্লানেট একাউন্ট login করুন।

LikesPlanet এর সাথে facebook যুক্ত করার নিয়ম:

প্রথমে আপনার ফেসবুক একাউন্টে লগইন করুন। তারপর আপনার ইউজার নেম খুজে বের করুন যেমন আমার ইউজার নেমmousumi.molla । ফেসবুক ইউজার নেমটি Copy করুন তারপর লাইক্সপ্লানেটের Earn Point/Money > Facebook > Photo/Post/video Album Like > Make sure এ গিয়ে আপনার ফেসবুক ইউজার নেম সেট করে নিন অথবা সরাসরি এই লিঙ্ক এ ক্লিক করে আপনার ফেসবুক ইউজার নেম সেট করে নিতে পারেন--http://likesplanet.com/fbphotosusername.php । নিচের চিত্রের মত।

কি ভাবে আয় করব?

এখন আপনার ফেসবুক এবং Likesplanet Login করুন । EARN POINTS/MONEY তে মাউস পয়েন্ট রাখুন তারপরFacebook> Page Likes এ ক্লিক করুন ।নিচের চিত্রের মত । 

এভাবে Like করুন এবং পয়েন্ট আয় করুন । Like করার সময় অবশ্যই ফেসবুক একাউন্ট লগইন থাকতে হবে। ৫০০০ পয়েন্ট হলে ১ ডলার। এখানে Facebook Like, Photo/Post/Album Likes, Website Shares , Followers, Twitter Tweets, Followers, Youtube Likes , Dislikes, Google Votes, Linkdin Shares, Websites Traffic, Paid to  Do Jobs ইত্যাদি এর কাজ করে আয় যায়।

তারাতারি কাজ করার জন্য Google Chrome ব্রাউজার ব্যবহার করুন এবং  ব্রাউজারের  Load Image অফ করে দিন।  Google Chrome এর Load Image -অফ করার জন্য--- Settings>Options>Under The Hood>Privacy>Content Settings>Images>Do not show any images ক্লিক করুন

বিশেষ সুযোগ-সুবিধ:

আপনার যদি ফেসবুক পেইজ থাকে তাহলে এখান থেকে পেইজের লাইক বাড়িয়ে নিতে পারবেন। 

প্রতিদিন ১০০ লাইক/হিট এর জন্য ২০০ পয়েন্ট বোনাস পাবেন।

লাইক্সপ্লানেটের মত এইরকম অনেক সাইট আছে কিন্তু আমার মতে লাইক্সপ্লানেট ই বেস্ট । কারন এতে আছে ৫০ ভাগ রেফার সুবিধা । তাই দেরি কেন আজি শুরু করতে এখানে ক্লিক করুন ।

[2] 

PTC 

Paid To Click 

[True & Trusted PTC Site]

PTC নাম শুনে আবার ভয় পেয়েন না নিচের সম্পূর্ণ লেখাটি পড়েন তাহলেই বুজতে পারবেন।১ টাকাও Invest করতে হবে না।Dolencer/skylencer এর কারনে বাংলাদেশ এর সবাই মনে করে পিটিসি সাইট মানেই ধোঁকা বাজি। কিন্ত না, শুধু ধৈর্য ধরে আসল সাইট চিনতে পারলে মাসে ৪০০০ হাজার থেকে শুরু করে ২ লক্ষ টাকা পর্যন্ত আয় করা যায়। কিন্তু সমস্যা হল আসল সাইট চিনা। কারন প্রতিদিন নতুন নতুন সাইট অনলাইন এ আসে। ১-১২ মাসের মধ্যে স্ক্যাম করে চলে যায়। তাই নতুন সকল সাইট স্ক্যাম ধরে নিয়ে নতুন কোন সাইট এ কাজ করবেন না। যে সব সাইটের বয়স ৫ বছর শুধু সেই সব সাইট হল আসল সাইট। কারন যারা ৫ বছর যাবত কোন প্রকার ঝামেলা ছাড়া পেমেন্ট দিয়ে যাচ্ছে তারা স্ক্যাম হতে পারে না।আর যদি মনে করেন নিজে নিজে গুগল এ সার্চ করে সাইট বের না করে অভিজ্ঞ কারও সহায়তা নিবেন সে ক্ষেত্রে আমি তো আছিই। কারন আমি গত ৩ বছর যাবত পিটিসি সাইটে কাজ করছি। বেশির ভাগ লোক গুগল সার্চ করে পিটিসি সাইট বের করে কাজ করে।১ মাস পরে যখন সাইট স্ক্যাম করে তখন বলা শুরু করে সব PTC সাইট ভুয়া। কিন্তু আমার কথা হচ্ছে সব সাইট যদি ভুয়া হত তাহলে ৩০০০ হাজার কোটি টাকার এই মার্কেট কিভাবে টিকে আছে?

২০০৩ সালে সর্ব প্রথম PTC সাইট চালু হয় । England এর একজন এটা চা্লু করে। কিন্তু তখন PTC সাইট জনপ্রিয় হয়নি। ২০০৭ সালে আমেরিকা থেকে Jim Grago – ClixSense Inc (USA) চালু করে। ২০০৮ সালে পর্তুগাল থেকে Fernando Neobux নামক সাইট টি চালু করে। Neobux এর এখন আমেরিকায় অফিস আছে। ২০০৯ সালে Germany এর tim kolb চালু করে Bucks247 নামের সাইট টি। ২০০৯ সালে Finland এর Serenity & Saket (indian) নামের দুই জন university student চালু করে Cashnhits নামের সাইট টি। পরে Serenity & Saket দুই জন বিয়ে করে। যাই হোক ২০০৯ সালে Dimitrios Kornelatos – “Kordim” (Greece থেকে) – Scarletclicks & GPTplanet নামে দুইটি সাইট চালু করে। নাম প্রকাশ না করে কেও একজন আমেরিকার থেকে Ayuwage & Innocurrent নামের দুই টি কিছুটা ভিন্ন ধরনের সাইট চালু করে ২০০৯ ও ২০১০ সালে। আরও ১০-২০ টি সাইট আছে। যারা কোন ধরনের ঝামেলা ছাড়া ৫ বছর যাবত payment দিয়ে যাচ্ছে। কিন্তু Neobux এবং clixsence ছাড়া অন্য সাইট এর ইনকাম খুব কম।আমি শুধু এই ২ টি সাইট এ কাজ করার পক্ষপাতি।

Neobux 

Father of all PTC site

[How to make money /online earning / earn money from internet]

Neobux এর প্রায় ৩ কোটি মেম্বার আছে। বিশ্বাস হচ্ছেনা।না হয়ারই কথা। একটি পিটিসি সাইট এর কি ভাবে এত মেম্বার থাকতে পারে। বিশ্বাস না হলে Alexa Rank এ গিয়ে দেখেন ওদের র‍্যাঙ্ক কত। এর জন্যই আমি প্রথমে বলেছিলাম সব পিটিসি সাইট ভুয়া না। প্রতিদিন ওরা ১ কোটি (বাংলাদেশি টাকা হিসাবে) টাকা পেমেন্ট করে। মাসে ৩০ কোটি টাকা !!!!!

প্রতিদিন এই সাইটে ২৫-৩০ টি অ্যাড থাকে। প্রতি অ্যাড ০.০০১ cent. বা ১ সেন্ট এর ১০ ভাগের ১ ভাগ।(১০০ সেন্ট = ১ ডলার)। একটি অ্যাড দেখলে বাংলাদেশী টাকায় ১০ পয়সা পাবেন। ৩০ টা অ্যাড দেখলে বাংলাদেশি টাকায় ৩ টাকার মত পাবেন।এখন ভাবছেন মাত্র ৩ টাকার জন্য কে ক্লিক করতে যাবে। একটু ওয়েট করেন বুঝিয়ে দিচ্ছি। PTC সাইটে এ সাইন আপ করলে ওরা আপনার জন্য একটি পারসনাল রেফেরাল লিঙ্ক দিবে।যে লিঙ্ক অন্য কারও সাথে মিলবে না। যে ঐ লিঙ্ক কে ক্লিক করে signup করবে তারা আপনার রেফারাল হয়ে যাবে।পাশের লিঙ্ক এর মত।

http://www.neobux.com/?=akp365

দেখেন এই লিঙ্ক এর লাস্ট এ আমার ইউজার নাম দেওয়া আছে।যদি আপনার ইউজার নাম হয় rahim349 তবে আপনার রেফারাল লিঙ্ক হবে এরকম http :// www.neobux.com /?r=rahim349. কারও সাথে কারও ইউজার নাম মিলেনা। তেমনি কারো সাথে কারও রেফারেল লিঙ্ক মিলে না। তাই যেই আপনার রেফারাল লিঙ্ক এ ক্লিক করে রেজিটস্ট্রেশন করেবে সেই আপনার রেফেরাল হয়ে যাবে।

আপনার রেফারাল যদি প্রতিদিন ক্লিক করে তাহলে আপনি ২ সেন্ট করে কামাবেন।ধরেন আপনার ৩০০ রেফারাল আছে।আর তারা প্রতিদিন ক্লিক করে। 300x2= 600 cent OR 6$. বা মাসে 180 ডলার। বা মাসে ১৫০০০ হাজার টাকা। শুধু মাত্র Neobux থেকে মাসে ১৫০০০ টাকা ।

Neobux এর Referral দুই ধরনেরঃ
১) Direct Referral
২) Rented Referral.

# Direct Referral : যে রেফারাল আপনার লিঙ্কে ক্লিক করে SIGNUP করবে সেই আপনার Direct Referral. আপনি আপনার লিঙ্ক Facebook/PTSU/Blog/Website/PTC Site এ অ্যাড দিয়ে Direct Referral যোগার করতে পারেন। কিন্তু প্রথম দিকে Direct Referral যোগার করা সহজ না। এর জন্যই বলেছি PTC সাইটে সাফল্য পেতে হলে ধৈর্য থাকতে হবে। ৫-৬ মাস ব্যবহার করার পর এমনি বুঝে যাবেন কি ভাবে Direct Referral যোগার করতে হয়। আমার প্রথম ৩-৪ মাসে মাত্র ১ টি Referral ছিল।

# Rented Referral : Neobux এ আপনি আরেক ধরনের Referral পাবেন। তার নাম Rented Referral বা RR. মানে হল যাদের কোন upline নাই তাদের বিক্রি করে দেয় Neobux. আপনি এক মাস থেকে শুরু করে ২৪০ দিনের জন্য RR কিনতে পারবেন।ইচ্ছা করলে মেয়াদ বাড়িয়ে নিতে পারবেন। ১ মাসের জন্য দিতে হবে ২০ সেন্ট প্রতি RR। বেশি দিনের জন্য কিনলে রেট কম। যদি RR প্রতিদিন কাজ করে তবে 1.20 $ আয় করতে পারবেন ১মাসে Per RR। যদি মনে করেন RR ক্লিক করছে না সেক্ষেত্রে ৭ সেন্ট দিয়ে Recycle করতে পারবেন। মানে ৭ সেন্ট দিয়ে Recycle করলে ঐ Referral পরিবর্তন করে আরেকটি RR দিয়ে দিবে।

Neobux থেকে ৫ বছরে ২ কোটি টাকা ইনকাম--(ব্রাজিল)/ গ্রিস এর একজন মাসে ৮ লক্ষ টাকা ইনকাম করে। নিচের ছবি গুলো দেখেন। তাহলেই বুজতে পারবেন Neobux থেকে কত টাকা আয় করা যায়। আমি ফোরাম থেকে কিছু ছবি দিলাম। আমার কথা বিশ্বাস করার দরকার নাই। আপনি যখন SIGNUP করবেন আপনি নিজেই Forum এ গিয়ে চেক করতে পারবেন আমি সত্যি বলছি কিনা।

Neobux এ কিভাবে SIGNUP করবেন ?

i) প্রথমে নিচের লিংক এ ক্লিক করেন।​​

http://www.neobux.com/?=akp365

ii) এখন নতুন Page এর উপরের দিকে দেখেন Register Option আছে। ঐখানে ক্লিক করেন। নিচের ছবির মত দেখতে পাবেন।

iii) User Name অংশে নাম দিন, Password দিন। Email দিন। Email অংশে উপরে যে email দিয়েছেন Payza/paypal অংশে সেই ইমেইলই দিবেন।পরে যখন Payza Account খুলবেন তখন একই ইমেইল দিয়ে payza/paypal অ্যাকাউন্ট খুলবেন।

iv) Registration Complete হবার পর ওরা আপনার ইমেইল এ একটি কোড পাঠাবে। মাঝে মাঝে SPAM Folder এ ঐ কোড যায়। Email থেকে নিচের ছবির মত নিল সিলেক্ট করা অংশ পুরো কোড কপি করে ঐ কোড Neobux এনে Paste করবেন।

v) সাইন আপ এর সমস্ত প্রক্রিয়া শেষ হবার পর উপরের মেনু থেকে sign in এ ক্লিক করে লগইন করুন।নিচের ছবির মত দেখতে পাবেন

vi) উপরের View Advertisements এ ক্লিক করার পর নিচের ছবির মত দেখতে পাবেন

vii) এখন যেকোন অ্যাড এ ক্লিক করলে উপরের ছবির মত অ্যাড এর উপর লাল বলের মত/ লাল ডট এর মত হবে। মাঝে মাঝে লাল ডট বাদেও অন্য রকম চিহ্ন আসে। এখন আপনাকে অ্যাড দেখার জন্য ঐ লাল ডটে ক্লিক করতে হবে। ক্লিক করলে অ্যাডটি অন্য ট্যাব এ ওপেন হবে। আপনি যদি মজিলা ফায়ার ফক্স ব্যাবহার করেন তবে ফ্ল্যাশ প্লেয়ার ইন্সটল করে নিতে বলবে । অ্যাডোবি ফ্ল্যাশ প্লেয়ার লিখে গুগল এ সার্চ করে নামিয়ে নিয়ে ইন্সটল করে নিন। আর যদি কিছু না বলে তা হলে আর ঝামেলা নেই। আর যদি গুগল ক্রোম ব্যাবহার করেন তা হলে ঝামেলা নেই। যাই হোক ঐ লাল ডট এ ক্লিক করলে অ্যাডটি অন্য ট্যাব এ ওপেন হবে। আপনাকে কিছু সময় ওয়েট করতে হবে অ্যাড ভেলিডেট হতে।৫-১০ সেকেন্ড লাগে । ভেলিডেট হয়ে গেলে (নিচের ছবির মত) ট্যাবটি কেটে দিয়ে আবার Neobux এ ফিরে এসে আরেকটি অ্যাড দেখুন। 

viii) মনে রাখবেন নিচের কমলা/হলুদ ৪ টা Fixed advertisements হল সবচাইতে ইম্পরট্যান্ট। এই অ্যাড না দেখলে বাকি ইনকাম হবে না।

NEOBUX এ সাফল্য পেতে হলে আমার কিছু শর্ত 

[online earning rules]

শর্ত ১ : Neobux এর RR System বুঝা এক দিনে সম্ভব না।আর এত সল্প পরিসরে এখানেও আলোচনা করা সম্ভব না। তাই আপনাকে ধৈর্য ধরতে হবে।প্রথম দিকে আমিও RR পুরো বুজতাম না।কিন্তু আমি প্রতিদিন Forum ঘাটাঘাটি করতাম। Footer অংশে help নামে একটি ট্যাব আছে। ঐ ট্যাব গিয়ে ঘাটা ঘাটি করতাম। কোন কিছু না বুঝলে support এ কথা বলতাম।আপনিও তাই কারার চেষ্টা করবেন। দেখবেন ৩-৫ মাস পর আপনি ও এক্সপার্ট হয়ে যাবেন।কিন্তু অনেকেই মনে করে ১ দিনেই সব বুঝে যাবে।কিন্তু না বুঝে লস খায় আর দোষ হয় PTC সাইট ভাল না।

শর্ত ২ : ভুলেও ১ টাকাও ইনভেস্ট করবেন না।আমি বারবার বলতেছি আগে পুরো ব্যাপার টা বুঝার চেষ্টা করেন। ফোরাম ঘাটাঘাটি করেন। সব কিছু বুঝতে ৪-৫ মাস সময় লাগতে পারে।কিন্তু অনেকেরি এই ৪-৫ মাস ধৈর্য নাই। ১৫-২০ দিন পরে হয় ক্লিক করা বাদ দিয়া দেয় অথবা না বুঝে ইনভেস্ট করে ধরা খায়।তাই আগে শুধু ক্লিক করে দুই একবার টাকা($) Withdraw করেন। বুঝেন তারপর ইনভেস্ট করেন বা না করে Direct Referral ইনকাম দিয়ে RR কিনে টেস্ট করেন। অথবা আমার ফরমুলা অনুসরন করুন।

শর্ত ৩ : আপনাকে প্রতিদিন অবশ্যই হলুদ Fixed advertisement গুল ক্লিক করতে হবে। দৈনিক ৪ টা করে এই ধরনের অ্যাড পাবেন।আগে এই ধরনের অ্যাড ক্লিক করে নিয়ে তারপর অন্য অ্যাড ক্লিক করবেন।তা না হলে রেফেররাল ইনকাম পাবেন না।

ফরমুলা : ১ টাকাও ইনভেস্ট না করে কিভাবে ইনকাম করবেন

[How to earn money online without Investment]

# 1 মাস ক্লিক করার পর আপনি 1$আয় করতে পারবেন।এই 1$ না তুলে(Withdraw না করে) 1$ দিয়ে ৫ টি Rented Referral কিনেবন।

# 5 টি RR এর কারনে 10 দিনেই আবার 1$ ইনকাম করবেন। ঐ 1$ দিয়ে আবার ৫টি RR কিনবেন।

# 10 টি RR এর কা্রনে 5 দিনেই আবার 1$ ইনকাম করবেন। ঐ 1$ দিয়ে আবার ৫টি RR কিনবেন।

# এইভাবে ১মাস RR কিনতে থাকলে যখন 50 টি RR হয়ে যাবে হবে তখন RR কিনা স্টপ করবেন। ২০ দিনে 20$ হয়ে যাবে।

# এখন 20$ দিয়ে 100 RR কিনুন। এখন 20 দিন পর আবার 30$ জমা হবে আপনার অ্যাকাউন্ট এ।

# ঐ 30$ দিয়ে আবার 150 RR কিনুন। সুতরাং এখন আপনার টোটাল 300 RR আছে। (এই কিনা কাটি করতে কিন্তু ৩-৪ মাস পার হয়ে গেছে।

### এখন থেকে এই 300 RR Extend করতে মাসে 60$ লাগবে। যদি সব RR কাজ করে তবে মাসে 180$ ইনকাম করতে পারবেন।কিন্তু আসলে সব RR সব দিন কাজ করে না। যাই হোক ধরে নিলাম 200 RR প্রতিদিন কাজ করে তাহলেও আপনি মাস শেষে 120$ ইনকাম করতে পারবেন। 60$ দিয়ে 300 RR এর ভাড়া বা Extend করার খরচ। বাকি 60$ বা ৪৮০০ বা প্রায় ৫০০০ টাকা মাসে ইনকাম।

CLIXSENSE 

MOTHER OF ALL PTC

[Earn Money online/ online earning]

আমার ধারনা clixsense না আসলে ptc সাইট ই আসত না।তাই আমি clixsense কে mother of all ptc site বলেছি।আসলে clixsense এর মাধ্যমে ptc সাইট চালু হয় ২০০৭ সালে।আপনি যেনে অবাক হবেন যে Clixsense ই একমাত্র company যারা আমেরিকাতে TV তে পর্যন্ত অ্যাড দেয়। Clixsense থেকেও হাজার হাজার ডলার কামানো যায় । কিন্তু clixsense এর একটি Problem হল এরা RENTED REFERRAL বিক্রি করে না। আপনাকে যা কামাতে হবে সব Direct Referral এর মাধ্যমে। clixsense মেম্বার ১ কোটি। একবার চিন্তা করেন একটা ptc সাইট এর মেম্বার ১ কোটি...।

Clixsense এ কিভাবে SIGNUP করবেন ?

i) প্রথমে নিচের ব্যানার অথবা লিংক এ ক্লিক করেন।​​

http://www.clixsense.com/?4017179

ii) ডান সাইট এ First name And Last name + Email+ User Name দিয়ে signup করুন। First name & last name আসল নাম দিবেন। User Name ইচ্ছা মত দিন।

iii) Signup করার পর আপনার ইমেইল একটি লিঙ্ক পাঠাবে।আপনাকে ইমেইল এ গিয়ে ঐ লিঙ্ক কে ক্লিক করে তা অ্যাক্টিভ করতে হবে।তার পর আপনি login এ ক্লিক করে login কারার পর একটি page আসবে। ঐ খানে আপনাকে কিছু তথ্য পুরন করতে হবে। payment email অংশে যে ইমেইল দিয়ে Signup করেছেন সে ইমেইল ই দেন।যেহেতু বাংলাদেশ এ paypal নাই শুধু payza আছে।

কিভাবে Clixsense থেকে আয় করবেন??

[online earning without investment]

Sign in করার পর View Ads এ ক্লিক করুন। উপরের দিকে মেনু তে পাবেন। ঐ খানে (View Ads) এ ক্লিক করার পর অ্যাড এর পেজ আসবে। ঐ খানে অ্যাড এ ক্লিক করার পর অ্যাড অন্য Tab এ ওপেন হবে। ঐ খানে আপনাকে পাচ টি ছবি থেকে বিড়াল এর ছবি তে ক্লিক করতে হবে। বিড়াল এ ক্লিক করলে তারপর টাইমার শুরু হবে (3 Sec -15-30 Sec) শেষ হলে এই Tab কেটে দিয়ে আবার আরেকটি অ্যাড দেখেন। Clixsense এ Rented Referral নাই। হতাশ হয়েন না। আপনারা হয় তো ভাবতেছেন যেহেতু RENTED REFERRAL নাই।আর আপনার পক্ষে DIRECT REFERRAL যোগার করা সম্ভব না তাই এই সাইট এ কাজ করে লাভ কি? সমস্যা নাই আমি শিখিয়ে দিব কিভাবে আপনি CLIXSENSE এর জন্য DIRECT REFERRAL যোগার করতে পারবেন।এখন আলোচনা করি কিভাবে অ্যাড দেখা বাদে আপনি আরোও অন্য উপায়ে আয় করতে পারেন। offers অংশে ক্লিক করুন। অনেক অপশন আছে আয় করার। যেমন 

Persona.ly/ TrialPay/ RadiumOne/ Matomy/ Supersonic/ SuperRewards/ TokenAds/ OfferToro/ Adscend চেস্টা করেন। মিনিজব পাবেন Task অংশে ++ Surveys ত আছেই। যদিও বাংলাদেশ অংশে খুব কম Surveys পাওয়া যায়। তবুও মাঝে মাঝে ১ ডলার এর কাজ পাওয়া যায়।

CLIXSENSE এ Direct Referral পাবার FORMULA

[earn money online formula]

## ৬মাস ক্লিক করে যান। কোন Direct referral ছাড়াই। ৬ মাস এর মধ্যে ২/১ বার Withdraw করেন। যখন আপনি Clixsense এর পুরা ব্যাপার টা বুজতে পারবেন তখন থেকে Direct referral যোগার করা শুরু করেন।

আমরা পিটিসি সাইট এ যে সব অ্যাড দেখি তা কোন না কোন অ্যাডভারটাইজার অ্যাড দিয়ে থাকে। Clixsense এর জন্য রেফেরাল পাবার জন্য আপনাকেও অ্যাডভারটাইজার হতে হবে। বড় বড় পিটিসি সাইট এ ২ ধরনের অ্যাডভারটাইজার থাকে।বড় বড় পিটিসি সাইট বলতে আমরা এশিয়া অঞ্চলে (NEOBUX/CLIXSENSE/AYUWAGE/ INNOCURRENT ) কেই বুঝি।যাই হোক ২ ধরনের অ্যাডভারটাইজার হল ১) SELF REFERRAL LINK/ BLOG প্রমোট করে এমন অ্যাডভারটাইজার ২) Affiliate Marketer/ Forex/ Weight loss.Company এরা বড় বড় অ্যাডভারটাইজার। আসলে ২নং অ্যাডভারটাইজার এর কারনেই সাইট গুল টিকে থাকে। কিন্তু নতুন সাইট এ ২নং অ্যাডভারটাইজার রা অ্যাড দেয় না। এই কারনেই নতুন সাইট ৩-৬ মাসের বেশি টিকে না। যাই হোক ১ নং অ্যাডভারটিজার দের জন্য ছোট ছোট অ্যাড প্যাকেজ থাকে। যেমন ২০ ডলার এ ১০ হাজার ক্লিক। আপনি এরকম ছোট অ্যাড package কিনে আপনার Clixsense রেফেরাল লিঙ্ক প্রমোট করতে পারেন। যেহেতু যারা পিটিসি সাইট এ কাজ করে তারা সবাই আরও নতুন নতুন সাইট এ কাজ করতে চায় আর Neobux এর মেম্বার ৩ কোটি আর Clixsense এর মেম্বার ১ কোটি। অ্যাক্টিভ ৪৫ লক্ষ। তাই যদি যদি আপনি আপনার Clixsense এর লিঙ্ক Neobux এ অ্যাড দেন তবে DR পাবার সম্ভাবনা থাকবে। কারন যেহেতু Neobux এর ২ কোটি মেম্বার এখনো Clixsense এ জয়েন করেনি।

## ৬ মাস Neobux এ কাজ করে যাবার কারনে এখন (মানে ৬ মাস পর)আপনি প্রতি মাসে Neobux থেকে 200$ আয় করতে পারবেন।

## Neobux এর এই 200$ Withdraw না করে ২ দিনের জন্য Neobux এর Fixed advertisement কিনুন আপনার Clixsense রেফেরাল লিঙ্ক প্রমোট করার জন্য। Fixed advertisement হল ১০০ ডলার দিয়ে ২৪ ঘন্টার জন্য Unlimited click.আপনি ২০ ডলার দিয়ে স্মল প্যাকেজ কিনলে ১০ হাজার ক্লিক পাবেন কিন্তু Fixed advertisement কিনলে দিনে ১০০ ডলার দিয়ে ৩ লক্ষ ক্লিক এর মত পাওয়া যায়। এটা আমার হিসাব। আমি কয়েক বার এই প্যাকেজ কিনে এরকম ক্লিক পেয়েছি। কম বেশি হতে পারেন।এখন একবার চিন্তা করেন ৩ লক্ষ ক্লিক থেকে আপনি কত গুল রেফারাল পেতে পারেন। এটাও অবশ্য ভাগ্যের ব্যাপার।কারন দেখা গেল আপনি যেদিন আপনার Clixsense Referral অ্যাড দিয়েছেন সেইদিন আরেকজন ও তার clixsense REFERRAL link অ্যাড দিয়েছে। যাই হোক আশা করা যায় কম করে হলেও যদি ৩০০ রেফারাল পান।তাহলে ভেবে দেখুন এই ৩০০ রেফারাল থেকে আপনি আজীবন ইনকাম পাবেন। কারন এরা সবাই আপনার Direct Referral.

PTC SITE এর কিছু UNIVERSAL RULE

(সব PTC SITE এর ক্ষেত্রে প্রযোজ্য)

## ভূলেও এক COMPUTER দিয়ে দুই অ্যাকাউন্ট খুলবেন না।অনেকেই নিজে নিজেই এক কম্পিউটার দিয়ে নিজে নিজেই Referral হয়।মনে করছেন ওরা বুঝবে না।ওরা কি এতই বোকা।না, এই ভাবে অ্যাকাউন্ট খুললে যখন টাকা withdraw দিতে যাবেন দেখবেন your account is suspended । মানে আপনার পুরো পরিশ্রম ই মাটি।

## আপনি যদি Broadband লাইন use করেন সেক্ষেত্রে ও একটু ঝামেলা আছে।কারন broadband লাইন সাধারনত শেয়ার IP হয়।মানে আপনাকে যে IP দিচ্ছে আরেক জন কেও একই IP দিচ্ছে।এই ভাবে দেখা যায় যারা লাইন দেয় তারা হয়ত একই এলাকায় ৩০০ লাইন দিল।সবারি IP এক। সে ক্ষেত্রে ঝামেলা হল ঐ ৩০০ জনের মধ্যে কেও যদি Neobux/ clixsense ব্যাবহার করে তাহলে দুই জনের Account ই Suspended হয়ে যাবে। সেক্ষেত্রে হয় মডেম ব্যাবহার করেন অথবা আপনার Broadband line যাদের কাছ থেকে নিয়েছেন তাদের বলেন আমার REAL IP লাগবে।কোন কোন ক্ষেত্রে ১০০ টাকা বেশি চাইতে পারে মাসের বিল এর সাথে আবার নাও চাইতে পারে ।

## যদি দেখেন এরকম একটি Massage দেখেন যে এই Advertisement এই IP দিয়ে all ready এক বার দেখা হয়েছে তাহলে মডেম আবার নতুন করে লাগান। প্রতি বার মডেম খুলে লাগালে একটি করে নতুন IP পাওয়া যায়। কিন্তু যারা Broadband Use করেন তাদের IP সাধারণত Fixed হয়। আপনার IP address কি তা জানতে এই সাইট এ যান checkip.org

এখন আসি আসল কথায়

টাকা হাতে পাবেন কি ভাবে?

Withdraw করবেন কি ভাবে?

Withdraw করার ৩টি অপশন আছে। Payza & paypal & Neteller ।আমরা বোধয় paypal এর নাম আগে শুনেছি। অনেকের কাছেই payza & Neteller নতুন লাগতে পারে। সারা পৃথিবীর সবচেয়ে জনপ্রিয় Electric money transfer way হচ্ছে paypal। কিন্তু বাংলাদেশ/পাকিস্তান এ Paypal অনুমদিত নয়।India তে Paypal আছে কিন্তু কিছু Restriction আছে। Payza বাংলাদেশ/ইন্ডিয়া তে সরকারি ভাবে অনুমদিত। আর Neobux/clixsense দুইটাই payza support করে। Neobux Neteller ও সাপোর্ট করে।

কিভাবে payza অ্যাকাউন্ট খুলবেনঃ

১। payza account খুলাটা খুব sensetive। একটা কমা(,) ভুল হলে Account verified হবে না। ভোটার/রেশন/ ন্যাশনাল/ পাসপোর্ট/ ড্রাইভিং id কার্ড এ আপনার নাম/Date of birth যে ভাবে আছে সেই ভাবে দিতে হবে।

২। Account verified করার জন্য Bank statement/ Electricity bill( বিল যদি নিজের নামে হয়)( যে কোন ১টি) এর Scan copy + ভোটার/রেশন/ ন্যাশনাল/ পাসপোর্ট/ ড্রাইভিং( যে কোন ১টি) Scan copy লাগবে।Bank statement/ Electricity bill( যেটি use করেবন) এ আপনার যে অ্যাড্রেস দেওয়া আছে payza তে Account খুলার সময় সেই ভাবে অ্যাড্রেস দিবেন । ১টা কমাও যেন ভুল না হয়।{ Password/pin/ Security question গুল লিখে রাখেন গোপন কোন জায়গায়।

নিচের লিঙ্ক এ ক্লিক করে personal account খুলুন

https://secure.payza.com/?jQMRtAmWvKO2KvlYi%2fergBWS4izAj%2fd5noII2ym8p%2fc%3d

কিভাবে খুলতে হবে তাও না বুজলে YOUTUBE এ গিয়ে লিখেন How to open Payza account from Bangladesh./ Inadia/ pakistan-- How to verify Payza account from Bangladesh/India/Pakistan অনেক ভিডিও পাবেন। ঐ সব ভিডিও এর নিচে আবার অনেক লিঙ্ক পাবেন। সেই খানে আবার Singup করতে বলবে। করার দরকার নাই। আপনি শুধু ভিডিও দেখুন।

৩।এবার যখন $ জমা হবে তখন 20$ হলে Withdraw করতে পারবেন।শুধু Withdraw অপশন এ ক্লিক করেন।আপনার ব্যাংক নাম/ অ্যাকাউন্ট টাইটেল/ অ্যাকাউন্ট নাম্বার দেন...তার পর Withdraw করলে ৩-৭ দিনের মধ্যে টাকা আপনার অ্যাকাউন্ট এ জমা হবে।চার্জ ২৪০ টাকা যে কোন অ্যামাউন্ট। মানে ২০০০ ডলার Withdraw করলেও ২৪০ টাকা চার্জ।

বাংলাদেশে থেকে কিভাবে ডলার কিনবেন?

আমি আগেই বলেছি আগেই ইনভেস্ট করবেন না। আগে ৩-৬ মাস কাজ করুন ,বুঝুন তারপর যদি মনে হয় আপনার পক্ষে এই ৪ টি সাইট থেকে ইনকাম করা সম্ভব তবে ইনভেস্ট করতে পারেন নিজের রিস্ক এ। ইনভেস্ট বলতে আমি বুজাচ্ছি ধরেন Rented referral কিনতে চাইলেন / অ্যাকাউন্ট আপগ্রেড করতে চাইলেন / আপনার লিঙ্ক প্রোমট করার জন্য অ্যাড কিনতে চাইলেন তখন আপনার ডলার দরকার হবে। কিন্তু বাংলাদেশ থেকে যদি কখনো ডলার কিনতে হয় তবে ব্যাংক থেকে কেনা সম্ভব না।কারন আপনি যদি আপনার Payza ইমেইল দিয়ে ব্যাংক এ গিয়ে বলেন আমার এই ইমেইল এ ২০ ডলার পাঠিয়ে দেন।তারা বলবে এই ধরনের কোন Service বাংলাদেশ এ নাই। সে ক্ষেত্রে এক মাত্র সমাধান হল অন্য জনের কাছ থেকে ডলার কিনা।মানে হল Payza/paypal/Neteller এই সব সাইট এ এক ইউজার আরেক ইউজার কে ডলার পাঠাতে পারে।কিন্তু কে ডলার বিক্রি করে তা আপনি জানবেন কিভাবে? FB থাকতে কোন চিন্তা নাই। যারা অনলাইন এ কাজ করে তারা ডলার বিক্রি করার জন্য অনেক গ্রুপ করেছে। নিচের লিঙ্ক যান

https://www.facebook.com/groups/BSWBB/

এই লিঙ্ক এর সাহায্য নিতে পারেন অথবা ফেসবুক সার্চ এ গিয়ে লিখেন Buy & Sell Web Bank $ Bangladesh Money Exchange. এই গ্রুপ মোটা মুটি বিশ্বাস যোগ্য। তার পরও ২০-৩০ % সম্ভাবনা আছে প্রতারিত হয়ার। তাই যদি লেন দেন করেন সরাসরি Face to Face deal করবেন। বিকাশ বা অন্য কোন উপায়ে করবেন না। আর যদি আপনার ডলার দরকার হয় তবে নিজেই একটি পোস্ট দিবেন এই ভাবে

For : Buy 

Dollar Type : Payza 

Dollar Amount : ... 

Dollar Rate : খুব দরকার হলে একটু বেশি রেট দেন যেমন ৮৫ ৳

Payment Way : F2F দেখবেন যে বিক্রি করবে সেই আপনার সাথে যোগাযোগ করবে।

কিভাবে Neobux / Clixsense থেকে withdraw দিবেন ? 

খুব সহজ। যে ইমেইল দিয়ে payza/ paypal/neteller অ্যাকাউন্ট খুলবেন সেই ইমেইল অ্যাকাউন্ট ই আপনার ID. কারও কাছ থেকে $ কিনলে তাকে শুধু আপনার যে ইমেইল দিয়ে payza খুলেছেন সেই ইমেইল দেন। সে send money option এ গিয়ে শুধু আপানার ইমেইল দিবে আর কত ডলার পাঠাবে তা লিখে send button এ click করলেই সাথে সাথে আপনার অ্যাকাউন্ট এ টাকা চলে আসবে। তেমনি Neobux / Clixsense যখন ২$ /6$ হবে তখন payment অপশন এ ক্লিক করে আপানার ইমেইল দিলে সাথে সাথে টাকা আপনার payza অ্যাকাউন্ট এ চলে আসবে।

সতর্কতা

যারাই অনলাইন এ কাজ করে তার ৯০ % ই ব্যার্থ, সফল ১০% ।আপনি চেস্টা করবেন ঐ ১০ % এর মধ্যে থাকতে। PTC এর কাজ হল সবচেয়ে সহজ।কিন্তু এখানেও সফলতা পেতে হলে কিছুটা ভাগ্যের সহায়তা দরকার। যেমন আমি ৩/৪ দিন আগে ১০০ RR কিনেছি। এর মধ্যে মাত্র ১০-২০ টা কাজ করে।লাভ ত দুরের কথা যে ২০ ডলার invest করেছি তাই উঠানই কস্ট হয়ে যাবে।কিন্তু আমি হতাশ না হয়ে আবার কিনব। আবার এই সময়ই আমার একজন রেফেরাল ইমেইল করেছে যে সে ২০ টা রেফেররাল কিনেছে। তার সব গুল কাজ করে!! অনেক ক্ষেত্রেই দেখা যায় মাসের পর মাস রেফেরাল কিনে যায় তার লাভ ও হয় না আবার ক্ষতিও হয় না। কিন্তু সে সহজে হাল ছাড়েনা।দেখা যায় ১ বছর পর সে ১০০ রেফেরাল কিনল যার সব গুল কাজ করে। সে হল এই ১০ % এর মধ্যে পড়ে। কারন সে হতাশ না হয়ে ১ বছর পর সফল হল।আমার আরেকটি উদাহরণ দেই আমি Clixsense এর জন্য ১০০ডলার দিয়ে প্রমোট করে একবার পেলাম ১৫০ রেফেরাল। কিন্তু কিছুদিন পর দেখা গেল বেশির ভাগ রেফেরাল ১০/১২ দিন কাজ করে কাজ বন্ধ করে দিয়েছে। আরেকবার প্রমোট করে পেলাম মাত্র ৩০ টা রেফেরাল। আমি খুব হতাশ।কিন্তু দেখা গেল এরা মাসের পর মাস কাজ করছে।মানে আমার এই ধরনের রেফেরাল ই দরকার। একটা জিনিস মনে রাখবেন ১ বছর পরেও যদি দেখেন সফল হলেন তাহলে আপনার ভাগ্য খুলে গেল।কারন দৈনিক মাত্র ১০ মিনিট পরিশ্রম ���রে মাসে ৮-১০ হাজার টাকা শুধু PTC সাইট থেকেই ইনকাম করা সম্ভব।এবং মাসের পর মাস এভাবে পেতে থাকবেন যদি active Referral পেয়ে যান।একবার ভাবুন আপনি চাকরি করছেন আর রাতে বাসায় এসে মাত্র ১০ মিনিট সময় দিয়ে মাস শেষে ৮-১০ হাজার টাকা পাচ্ছেন।তাই একটু চেষ্টা ত করতেই হবে। কিন্তু আমি আগেই বলে দিচ্ছি আপনি ব্যার্থ হলে বা টাকা ইনভেস্ট করে লস খেলে আমি দায়ী না। বা মনে মনে আমাকে দোষারোপ করবেন না। আপনি সম্পূর্ণ আপনার ডিছিসন এ কাজ করবেন।সমস্ত দায় দায়িত্ব আপনার।

সর্বশেষ কথা

আমি কিছু দিন পর পর আমার সাইট এ নতুন নতুন তথ্য দেই/দিবার চেষ্টা করব। তাই কোন বিষয় মিস না করতে চাইলে আমার এই ওয়েবসাইট Bookmark করে রাখুন।

অনেকেই আমার পুরা লেখা পড়ে Google এ সার্চ করে সাইট বের করে সাইন আপ করে। কিন্তু আমার আন্ডারে করে না।কিন্তু যারা এমন করবে তাতে তাদের কোন লাভ নাই। কারন Neobux কারোও আন্ডারে সাইনাপ না করলে তাকে বিক্রি করে দেয় RR হিসাবে। কিন্তু আপনাকে কোন টাকা দিবে না। আমি তিন বছর যাবত কাজ করছি। আমার আন্ডারে করলে আপনার অ্যাকাউন্ট Strength বাড়ল।ছোট খাট ভুলের কারনে suspend করবে না।তাছাড়া আপনি যখন কাজ করতে যাবেন তখন কিছু দিন পর কোন না কোন সমস্যায় পরবেন ।যেমন ৩০০ RR হবার পর কোন নতুন RR কিনতে পারবে না।কিভাবে এটা সমাধান করবেন তখন আমাকে আপনার দরকার পরবে। আপনার মনে অনেক প্রশ্ন জাগবে।কিন্তু যারা শুধু আমার আন্ডারে সাইন আপ করবে আমি শুধু তাদের এমেইল এর উত্তর দিব। দরকার হলে আমার Skype ID দিব।খুব দরকার হলে ফোন নাম্বার দিব।অনেকেই আজ আমার লেখাটি পরে।তারপর ৩/৪ দিন Google ঘাটাঘাটি করে।তারপর সাইন আপ করে। হয় তখন আমাকে ভুলে যায় অথবা Google এ অনেক হিডেন লিঙ্ক দেয়া থাকে।সে নিজের অজান্তেই অন্যের আন্ডারে সাইন আপ করে ফেলে। আপনি যার আন্ডারেই সাইনাপ করেন না কেন সেটা আপনার ব্যাপার। কিন্তু আমার আন্ডারে করলে আমি আপনাকে হেল্প করার চেষ্টা করব। কিন্তু আমি ওয়াদা করছিনা।কিন্তু চেষ্টা করব।আমার আন্ডার এ Registration করতে হলে নিচের লিঙ্ক এ ক্লিক করে Registration করুন। অথবা উপরের যে কোন ব্যানার এ ক্লিক করলেও হবে। তা হলেই আপনি আমার আন্ডার এ Referral হয়ে যাবেন।

http://www.neobux.com/?r=akp365

http://www.clixsense.com/?4017179 

যদি কোন কিছু জানার জন্য আমাকে ইমেইল করেন তবে অবশ্যই User name & Date of Sign up (মানে যে দিন Registration করেছেন সেই DATE) দিয়ে ইমেইল করবেন। যদি ইমেইল এর উত্তর না পান তবে ধরে নিবেন আমি আপনার User Name আমার লিস্ট এ পাইনাই। তাই উত্তর দেই নাই।আর যারা আগে থেকেই এই সাইট এ কাজ করছেন তাদের আমার আন্ডার এ নতুন করে অ্যাকাউন্ট খুলতে হবে।সেক্ষেত্রে পুরান অ্যাকাউন্ট এ ক্লিক করা অফ করে দিয়ে অন্য ব্রাউজার এ আমার আন্ডারে সাইন আপ করুন। আমি দৈনিক অসংখ্য ইমেইল পাই।তাই সব ইমেইল এর উত্তর দেয়া সম্ভব না। তাই যারা আমার আন্ডার এ Registration করবে আমি শুধু তাদের ইমেইল এর উত্তর দিব বা চেস্টা করব।

আমার ইমেইল অ্যাড্রেস : dreamoaos@gmail.com